Nadchodzi jesień, a wraz z nią nowe zajęcia

Już wkrótce chłodna pogoda wypędzi nas od plenerowych aktywności, a to oznacza że wielu zapalonych sportowców będzie musiało przenieść się np. na siłownie czy do innych klubów sportowych.

Naprzeciwko wychodzi Prusickie Centrum Fitness, które już teraz wprowadza nowy harmonogram zajęć. Wśród nich znajduje się kilka, jak to sami określają, jesiennych nowości.

Jedną z nowości są zajęcia z latino dance. Ćwiczenia skierowane są dla osób początkujących, i obejmują ruchy z samby, salsy i bachaty. To idealna okazja do tego, by połączyć energiczną rozrywkę z wyczerpującą organizm rekreacją. Drugą propozycją są zajęcia o nazwie turbo spalanie. Podstawą ćwiczeń jest połączenie interwałów z cardio. To propozycja dla tych, którzy chcieliby skupić się w swojej aktywności przede wszystkim na redukcji masy.

Obok nowości nie zabraknie miejsca dla znanych już pozycji. W rozkładzie znajdziemy m.in. indool cycling, kickboxing, jogę, tabatę czy zdrowe plecy. Poniżej publikujemy pełny rozkład zajęć: